GY.I.K.

SOKAN KERESNEK FEL KÉRDÉSEKKEL OLYAN LEENDŐ VENDÉGEK, AKIK SZERETNÉK KIPRÓBÁLNI A MASSZÁZST, DE NEM IGAZÁN TUDJÁK, HOGY MIRE IS VALÓ, MIÉRT OLYAN HASZNOS. EZÉRT ITT AZ IDŐ, HOGY MEGVÁLASZOLJAM EZEKET A KÉRDÉSEKET.

1. MIÉRT VAN SZÜKSÉG MASSZÁZSRA?

A masszőr alapvetően az izomzat és ízületek rendellenességeit kezeli, arra törekszik, hogy a nem megfelelő életvitelből adódó izomelváltozásokat különböző beavatkozásokkal visszaállítsa azok normál állapotába. Ezek a rendellenességek a hétköznapokban alapvetően két féle módon jelentkeznek:

Egyrészt a modernkori ember nagyon keveset mozog. Az irodai munka, a tömegközlekedéssel és a gépkocsiban töltött idő alatt nagyon monoton módon használjuk az izomzatunkat, ami rögzült testtartáshoz vezet. Ebben az állapotban az izompólya elkezd zsugorodni, rövidülni, ami egy idő után már érezhető fizikai fájdalommal jár, de ezek az állapotok könnyen eredményezhetnek nem megfelelő emésztést, fejfájást, migrént, de súlyosabb esetben a mindannyiunkat érő stresszel párosulva migrénhez vagy fülzúgáshoz és vezethetnek.

Nem beszélve arról, hogy hosszú idő elteltével az aszimmetrikus testtartásból fakadóan különböző ízületi kopások vagy akár sérv is kialakulhat.

A másik jellemző a sportból fakadó túlmozgás, vagy inkább nem megfelelő mozgás. Nagyon sokan elhanyagolják a sportot megelőző és követő nyújtási gyakorlatokat, amik szintén kiemelten fontosak ahhoz, hogy izomzatunk épségét megőrizzük. Főként, ha ez a sportnál járó intenzív mozgás hirtelen, a korábban már említett alapvetően monoton mozgással járó életvitel mellett jelenik meg, mert ilyenkor hirtelen sokknak vetjük alá a szervezetünket.

Mind ezekből fakadóan az izomzatunk különböző pontjai megrövidülhetnek, görcsök alakulhatnak ki vagy előrehaladottabb állapotban különböző mozgásblokkok is megjelenhetnek, amelyeket kezelni szükséges ahhoz, hogy testünk ismét egészségesen tudjon működni.

2. MILYEN PROBLÉMÁKKAL FORDULNAK JELLEMZŐEN MASSZŐRHÖZ?

A leggyakoribb tünetek között vannak a sportsérülések és az azt követő rehabilitációban kérik a segítségemet mint pl.: izomszakadás, szalagszakadás, porcleválás, húzódás, lokalizált fájdalom, de nem tudja mitől lehet. Továbbá váll-nyak-hát –derékfájdalom-csípő, gerincferdülések, féloldalas asszimetria kialakulása, sérves panaszok, gyenge tartóizmok okozta fájdalmak.

3. MIBEN TUD SEGÍTENI A MASSZÁZS?

A masszázs a korábban már említett problémákat különböző intenzitású, alapvetően az izmok nyújtását célzó mozdulatokkal kezeli annak érdekében, hogy az izomzat visszanyerje természetes formáját. Ez azonban nem egyszerű folyamat, hiszen a legtöbb esetben hosszú évek vagy akár évtizedek problémáját kell rendbe hozni, ami hosszabb időt vesz igénybe, és különösen fontos a kezelések rendszeressége-folyamatossága is.

A rendszeres masszázs által a megrövidült izmok ismét visszanyerik eredeti formájukat, a csomók eltűnnek, és az izmokban felgyülemlett salakanyagok a nyirokrendszeren keresztül távoznak a szervezetből. E mellett fontos megemlíteni azt is, hogy masszázs során a bőr ingerlése által boldogsághormonok (endorfin és hisztamin) is felszabadulnak a testben, ami ugyancsak hozzásegít minket ahhoz, hogy masszázs után sokkal ellazultabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat, mintha a testkezeléssel párhuzamosan egy meditáción is részt vennénk.

4. MIELŐTT BÁRKIT ELKEZDESZ MASSZÍROZNI, KELL VALAMI ORVOSI PAPÍR, HOGY NINCS SEMMI OLYAN SZERVI ELVÁLTOZÁS, AMI MIATT ELLENAJAVALLOTT LENNE?

A masszázsnak is van néhány alapfeltétele aminek teljesülnie kell ahhoz, hogy létrejöhessen az első kezelés. Minden új vendéggel az első alkalommal állapotfelmérő lap kitöltéssel kezdünk. Itt kiderülnek visszamenőleg a betegségek, sérülések, tünetek, rejtett dolgok pl.: magasvérnyomás, cukorbetegség, álló vagy ülőmunkát végez, allergia ha van stb. Ez nagyon fontos hiszen innen tudom meg milyen állapotban van a kedves vendég, mire lehet szüksége, miben szeretne gyógyulni, vagy mi a cél.

5. MIK AZOK AZ ÁLLAPOTOK, AMIKOR EGYÁLTALÁN NEM MASSZÍROZHATSZ?

Ez egy nagyon lényeges kérdés, rengeteg betegség, tünet van, amikor nem szabad masszíroztatni, így ki is emelnék pár fontos dolgot. :

• Minden akut, gyulladásos állapot.
• Fertőző megbetegedések, influenza, egyéb lázas állapot.
• Daganatos megbetegedés.
• Magas vérnyomás, szívbetegség,
• Csontritkulás előrehaladott állapota.
• Műtét után 6 hétig.
• Vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése.
• Súlyos szívbaj vagy súlyos keringési betegség esetén
• Tüdő, mellhártya megbetegedése, TBC
• Ha epilepsziás, skizofrén, vagy más hasonló idegrendszeri megbetegedése van.
• Mélyvénás trombózis esetén
• Visszér gyulladás esetén (visszeres csomók)
  

6. HA MÁR FÁJ, AKKOR BAJ IS VAN, VAGY INNEN AZÉRT VISSZAFORDÍTHATÓ MÉG A FOLYAMAT?

Igen, a fájdalom ugyanis mindig vészjelzés a szervezetünktől, hogy baj van, de ezek az állapotok alapvetően igen javíthatók.

Persze ami több év alatt amortizálódott le, az bizony nem 1-2 alkalom után fog végleg elmúlni, hanem több hónap kemény munka eredménye lesz a pozitív változás és ezt sokan nem képesek elfogadni, miközben a helyzet csak hónapról-hónapra rosszabb lesz. Egy kezeletlen izomcsoportnál, vagy egy kompresszió alatt lévő idegnél, egy csigolyacsúszásnál főleg ha aktív terhelésnek van kitéve a mindennapokban.

7. MASSZÍROZÁS UTÁN MITŐL ALAKUL KI IZOMLÁZ?

A masszőr a mélyizomzat átmozgatására hivatott kezelést alkalmazni, így olyan izmokat, ízületeket masszíroz át, amikről "nem is tudtuk, hogy léteznek előtte" ezek a mély, tartóizmok vagy, hogy nagy és összetett szerepet töltenek be egy-egy mozgásnál…

Persze ha valaki edzettlen, akkor felér egy alapos sportolással is egy masszázs, ezt a masszázs típusa határozza meg.

8. MILYEN RENDSZERESSÉGGEL KELL MASSZÍROZNI JÁRNI?

Első 3 alkalommal heti 1x szoktam javasolni, hogy szokja az izomzat a beavatkozást és a masszázs mélységét, ha terápiáról beszélünk, utána lehet lazítani, de ezt sok minden befolyásolja. Mindenki elfoglalt, mindenki rohan, kellenek az otthoni gyakorlatok és a folyamatos kapcsolattartás amit biztosítok a vendégeim számára.

9. Teljesen le kell vetkőzni a masszázshoz?

Mindenki maga döntheti el, hogy fürdőruhában, fehérneműben vagy ezek nélkül szeretne felfeküdni a masszázs ágyra, kinek mi a kényelmes. 

10. Időpont kérés, érkezés.

Bejelentkezés elsősorban telefonon. Csak hívószám kijelzéssel indított hívásra válaszolok, rejtett, magán számokra nem áll módomban válaszolni!  Ha nem tudom felvenni, sms-ben jelezhető a szándék. Ez esetben vissza fogom hívni! 

11. Van lehetőség a saját otthonomban a masszázsra?

Igen!   Dad ,Bokod, Kömlőd, Szákszend, Császár, Kocs tekintetében a kiszállás ingyenes! Igény szerint távolabbi helyekre is megyek, ebben az esetben a kiszállás díja km függő.  Feltétel, hogy legyen legalább 2x2,5m hely az otthonában, ahova a masszázs ágyat fel tudom állítani. Irodai székmasszázsnál a helyigény kb: 1,5 négyzetméter.

12. Minden egyéb kérdésre szívesen válaszolok az elérhetőségeimen!